Sharing is caring!

1. Sieci społecznościowe zapewniają rozpraszanie od prawdziwego życia

Media społecznościowe radykalnie zmieniły naszą zdolność koncentrowania się na tym, co dzieje się wokół nas i pozwalają nam „uciec” i od razu przejść „gdzie indziej”. W sytuacjach społecznych, gdy sprawy stają się niewygodne, często szukamy pocieszenia w mediach społecznościowych.

Na przykład, zamiast uczyć się radzenia sobie z tymi uczuciami i pracować przez nie, możemy powrócić do naszych telefonów lub internetowych serwisów społecznościowych, aby odwrócić naszą uwagę od trudności w czasie rzeczywistym i bezpośrednich relacji.

2. Media społecznościowe zapewniają złudzenie towarzystwa

Media społecznościowe zapewniają wirtualne substytuty prawdziwym przyjaciołom i rodzinie. Pozwalają ludziom zachować dystans emocjonalny z iluzją intymności. Badanie przeprowadzone przez Ethana Krossa z University of Michigan wykazało, że im więcej czasu osoba spędzała na korzystaniu z Facebooka, bardziej samotna i bardziej przygnębiona, stała się z czasem.

Badanie przeprowadzone przez Carnegie Mellon University wykazało, że kiedy ludzie kontaktowali się bezpośrednio ze znajomymi na Facebooku, ich zadowolenie i uczucie szczęścia wzrosło. Jeśli jednak ich interakcja na Facebooku była pasywna, zgłosili oni poczucie większej izolacji i nieszczęścia.

3. Media społecznościowe mogą negatywnie wpływać na obraz własny

Ludzie mają tendencję do publikowania wyidealizowanych zdjęć w mediach społecznościowych swojej pracy, posiłków, zwierząt domowych, wakacji, fantazji, przyjaciół i rodzin. Ten nierealistyczny i nadmiernie optymistyczny wizerunek nadał terminowi „konkurowanie z Jones” zupełnie nowego znaczenia.

Media społecznościowe pozwalają ludziom dawać złudzenie, że inni ludzie prowadzą bajeczne, ekscytujące i udane życie. Rezultat jest taki, że wielu ludzi oglądających te gloryfikowane profile pozostawia niedosyt i brakuje im w porównaniu.

4. Media społecznościowe zapewniają złudzenie połączenia społecznego

Chociaż media społecznościowe pozwalają ludziom utrzymywać kontakty z rodziną, dobrymi przyjaciółmi i współpracownikami, mogą one również wywoływać błędne wrażenie, że dzielimy te same więzi z wirtualnymi nieznajomymi lub przekazywaniem znajomych.

Każdy może „zaprzyjaźnić się” z kimkolwiek, nawet nie spotkawszy się osobiście. Może to okazać się niebezpieczne, ponieważ media społecznościowe stały się ulubionym miejscem połowów dla wszelkiego rodzaju drapieżników.

5. Media społecznościowe zmniejszają intymność

Ludzie mają tendencję do dawania pierwszeństwa tym, którzy nie są obecni w danej chwili . Na przykład matka odbierająca dziecko z przedszkola może wysyłać SMS-y do swojego męża, zakładając płaszcz malucha. Albo ojciec uczący gry w hokeja swojego syna może w tym czasie sprawdzać pocztę elektroniczną i przegapić celny strzał jego syna czy też nastolatek może tweetować na swoim telefonie przy śniadaniu, zamiast wchodzić w interakcje z rodziną.

To tylko kilka przykładów mediów społecznościowych, które przyczyniły się do zmniejszenia intymności relacji, przekładając czas na jakość relacji. Następnym razem, gdy jesteś z najbliższymi, możesz pomyśleć o odłączeniu się od mediów społecznościowych i podłączeniu się do prawdziwych relacji. Obecność w tym momencie z najbliższymi może na dłuższą metę okazać się znacznie lepsza dla zdrowia i szczęścia.

 

 

 

 

Share Button

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *